2015年12月27日 | nobuカワシマ

健康づくりのために普段どんなことをしていますか?札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」開催しました

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の卓上ボード

昨今、若い世代の皆さんは運動習慣がある人が少ない、と言われています。健康づくりのために、どんなことをしたらよいのでしょう?まわりの人たちが運動するようになるには、どんな働きかけをしたらよいのでしょう。

そこで、札幌市と連携した事業の一環として、健康に関するワークショップを、12月5日(土)に開催しました。札幌で暮らす、主に若い世代の皆さんが集まり、熱~いディスカッションをしましたヨ!

 

健康に関するワークショップを開催 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の受付

先月、北海道Likersのfacebookで、札幌市民の皆さんを対象に健康に関するワークショップに協力して下さる方を募りました。
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の会場の雰囲気▲当日20名の皆さんがいらっしゃいました!お忙しい中ありがとうございました


今回いらした皆さんには、事前にアンケートを行い、大きく以下の4つのグループに分かれてディスカッションしてもらいました。最初に初対面同士で少しでも意見をしやすいように、という目的です(こちらで便宜上勝手に分けたので、必ずしもご本人の意向と一致しているわけではありません)。

1:健康意識高い系・健康オタク系
2:ストレス解消重視型
3:健康的な生活習慣系
4:ダイエット(食/運動)重視型

まずは主旨説明や挨拶をしたあと、本題へ。

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」での部長挨拶▲札幌市保健福祉局 保健所 健康企画担当部長の川上さんからもご挨拶

 

ワールドカフェ形式で進行、皆さん、超真剣!

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の卓上ボード

今回、ワークショップはワールドカフェ形式で開催されました。

ワールドカフェとは、何人かで会議をする時の進め方の1つのことです。
まず、与えられたテーマについて各テーブルで数人が議論をします。次にテーブルのホスト以外は他のテーブルへ移動し、そこのホストから前の議論の概要を聞いてからさらに議論を深めていき、最後に各テーブルホストがまとめの報告を全員にする、という手法です。
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の名札▲スタッフも参加者も全員、名札には下の名前かニックネームやあだ名を。初対面でもこれなら気楽ですね


カフェでお話をするような感覚で議論を深めていくもので、堅苦しくなく気軽で、誰もが話をしやすい雰囲気になることが特徴です。

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の参加者▲とっても和やかな雰囲気で進みました


今回、話を進めやすいように、各チームへ付箋や模造紙とマジックペン、ホワイトボードを用意。また、カフェには及びませんが、お部屋の片隅にはコーヒーやお菓子も用意して、自由に飲食しながらお話しを進めてもらいました。

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」での付箋書き込み▲どのチームも、アイデアや意見を付箋に何枚も書きこんでいました


すると、皆さん初対面同士なのにすぐに打ち解け、議論が進む!進む!最後はもっと時間が欲しくなるくらい、さまざまな意見を出し合っていました。
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論中の様子▲机上で付箋や模造紙に、意見をどんどん書き込みます

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論中の様子▲書き込んだ付箋を貼り出し、模造紙にも書き込み、さらに議論を深めます
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論中の様子▲項目ごとに分けて、さらにそこからディスカッション!

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論中の様子▲とーっても若い世代も大活躍!


「地下鉄の階段に、階段の段数ごとにカロリー表示あるよね、あれ、いいね」
「健康食のカフェとかあるよね」
「雪かきサークルを作ろう」
「年に1回大運動会をしてみたらどうだろう」
「仮装マラソンなんてどう?」
「facebookで仲間集めよう」

本当に、さまざまな意見が出てきましたよ!

 

健康づくりのために、皆さんならどうしますか?

休憩時間を含め、約4時間の熱~いディスカッションの結果がコチラ!

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論結果、模造紙▲4チームが議論で使用した模造紙を4枚並べてみました
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の議論結果、付箋▲項目ごとに整理された付箋


各チームさまざまな意見が出ましたが、ここでは結論をあえて出しません。あくまで、意見を述べ合っただけです。

今回のお話しに出た内容から、実際にどんなことができるのか、年明け試しにいくつか実践してみたいと思います。その様子を、1月末から2月にかけて、北海道Likersで紹介しますね!

さて、若い世代の皆さんがもっと健康づくりに取り組むようになるには、皆さんならどうしたらよいと思いますか?何かよいアイデアがある皆さん、投稿はお気軽に! 

最後に、この日の結果をまとめた資料を紹介します。文字が小さく読みにくいかもしれませんが…、参考にどうぞ!

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の分析資料1▲事前にアンケートをした結果、このような分け方をしてみました
 

札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の分析資料2▲グループ分けなどの凡例です


札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の分析資料3▲「こんな情報やサイト、場所があったらいいな」とお話に出た内容をまとめました

 
札幌市保健福祉局「健康に関するワークショップ」の分析資料4▲「職場でできること、こんなインセンティブあったらいいな」とお話に出た内容をまとめました

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